リバウンド祭りで、本当にヤバい。➡ そろそろ本気で取り組まなければ… の矢先 ㊹ 【椎間板ヘルニア発症】 人間何が起こるかわからないものです。 ➡ 《運動系は気を付けて行わないとダメになった。 やはり、食事制限が主体になるしかない。》 ➡ やいやい…💦 ㊺ 【青天の霹靂】 不幸は続くもので、膠原病内科に通うことになる。 ➡ 投薬治療 ➡ プレドニゾロン服用 ➡ 副作用…太りやすい ➡ […]
㊵ 【YOSAの体験】 クーポン使って行ってみた。 《今から8年前》「YOSA」の謳い文句●楽にやせたい ●うるツヤ美肌になりたい ●代謝をあげたい●むくみをとりたい ●体脂肪を減らしたい ●美脚になりたい●なんだか体調がすぐれない ●アトピー痕が気になる ●免疫アップしたい以上が「YOSA」の効能効果。 「YOSA」は「医療部外品」認可の浴用ハーブを使用した […]
マスクの上からキンバリアプラスをワンプッシュ。マスクを抗菌・消臭出来るスプレーです。抗菌力99.9％、銀の力でどんなマスクも綺麗になります。キンバリアプラスをスプレーすることで、マスクをコーティングしてくれます。といううたい文句ですが・・・本当にそうでしょうか？成分を調べてみました。 【抗菌の意味は？】 菌の増殖を抑制するという意味なので・・・要するに菌の住みにくい環境を作り出せるということですね […]
㉕ 【ルームランナーで瘦せる機会を得た】 33歳頃 ➡ 我が家に自走式のルームランナーがきた。 ➡ 近所の方が不要になったとのことで、頂く。 ➡ 子供のお昼寝に合わせて、40分間歩く。 《 走ればもっと効果があったかもしれないですけど…。》 ➡ 1ヶ月で3㎏瘦せた。体重は62㎏ 《 やはり、継続は力なりです。 このまま、続行できれば良かったのですが・・・あいにく壊れてしまい、ここで終了です […]
⑭ 【リバウンドは？】 この頃、活動的な生活を送っていた。車に乗らず、歩く生活を送っていた。➡ リバウンドはしなかった。当時、車を持っておらず、どこへ行くにも歩き。 やはり、歩くことはダイエット効果が高いのだと思います。 余談ですが・・・私の靴底の減り方は、外側が減っていくタイプなんです。 よく、靴の外側が破れてしまうことが多々ありました。 キレイに歩くとキレイな足になる・・・そうなので、私の足の […]
