昨日は、休養日（通院のため） 今回は本当に身体的に無理が出来ないので、休養日を設けています。 しかし、、本人は至って真剣にダイエットに取り組んでいます。 何卒、ご理解の程宜しくお願い致します。 【朝の体重測定】 メディアファイルの圧縮を行ってくれるプラグインを投入したことで、画像が表示されないという状態になってしまいました。元画像を消去していたため、新たに画像をアップすることが不可能となってしまい […]
【体重測定】 今日も朝から体重計に乗りました。（2020/10/28） ファイルの容量を削減するために新たにプラグインしたところ、画像が表示されない不具合が起きました (´；ω；`)ｳｩｩ 写真の画像を処分していたため、新たにアップロードすることが出来ません。 体組成計の推移を登録しているアプリの画像を代わりに添付させていただきます。（2021年1月追記） 今朝の体重は、昨日の夜の体重と変化はなか […]
【ぼちぼちダイエットを再開(10/27開始）】 どうにか体調も良くなりつつあるので、私の持病も考慮しながら…キツイダイエットではなく、ずっと続けられそうなダイエットをやっていこうと決意を固めました。 これから、ブログを更新しながら…ル・プリエスクワットの効果を書き綴っていこうと思います。 ご飯のカロリー制限は無しで、太ももの大きな筋肉を動かすスクワット運動を主体にやっていこうと思います。 このきっ […]
こんにちは。あかりんです。ブログを始めてから、肩こり症状が酷くなってしまって、なんとかしたい‼と思い、お店で売っていたあずきのチカラを試してみました。 価格は、1箱￥1650（税抜き）【繰り返し２５０回使用可能】 箱を開けると こんな感じです。 ビニール袋を外すと 鍋つかみが２つ、くっついたような感じの本体が現れました。 【あずきのチカラの使い方】 使い方は、とても簡単。これをレンジにかけて温めて […]
リバウンド祭りで、本当にヤバい。➡ そろそろ本気で取り組まなければ… の矢先 ㊹ 【椎間板ヘルニア発症】 人間何が起こるかわからないものです。 ➡ 《運動系は気を付けて行わないとダメになった。 やはり、食事制限が主体になるしかない。》 ➡ やいやい…💦 ㊺ 【青天の霹靂】 不幸は続くもので、膠原病内科に通うことになる。 ➡ 投薬治療 ➡ プレドニゾロン服用 ➡ 副作用…太りやすい ➡ […]
