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2020年

  • 2022年5月8日

私と30年間のダイエット~ no.4様々なダイエットを行ってきた私の備忘録 【YOSA】【ロングブレスダイエット】【豆乳クッキー】【糖質制限ダイエット】編

㊵ 【YOSAの体験】 クーポン使って行ってみた。 《今から8年前》「YOSA」の謳い文句●楽にやせたい        ●うるツヤ美肌になりたい  ●代謝をあげたい●むくみをとりたい      ●体脂肪を減らしたい    ●美脚になりたい●なんだか体調がすぐれない  ●アトピー痕が気になる   ●免疫アップしたい以上が「YOSA」の効能効果。 「YOSA」は「医療部外品」認可の浴用ハーブを使用した […]

  • 2022年5月8日

抗菌力99%の【キンバリアプラス】の効果は?99%の抗菌の成分は?値段は?キンバリアプラスについて調べてみました。

マスクの上からキンバリアプラスをワンプッシュ。マスクを抗菌・消臭出来るスプレーです。抗菌力99.9%、銀の力でどんなマスクも綺麗になります。キンバリアプラスをスプレーすることで、マスクをコーティングしてくれます。といううたい文句ですが・・・本当にそうでしょうか?成分を調べてみました。 【抗菌の意味は?】 菌の増殖を抑制するという意味なので・・・要するに菌の住みにくい環境を作り出せるということですね […]

  • 2022年5月8日

私と30年間のダイエットの備忘録~no.3 【ルームランナー】【クロレラ】【スレンダートーン】【カチンカチン体操】【レッグマジック】編

㉕ 【ルームランナーで瘦せる機会を得た】  33歳頃 ➡ 我が家に自走式のルームランナーがきた。 ➡ 近所の方が不要になったとのことで、頂く。 ➡ 子供のお昼寝に合わせて、40分間歩く。  《 走ればもっと効果があったかもしれないですけど…。》  ➡ 1ヶ月で3㎏瘦せた。体重は62㎏  《 やはり、継続は力なりです。 このまま、続行できれば良かったのですが・・・あいにく壊れてしまい、ここで終了です […]

  • 2022年5月8日

私と30年間のダイエットの備忘録~no.2 【エステサロン】【リバウンド】【妊娠】【ストレス】

⑭ 【リバウンドは?】 この頃、活動的な生活を送っていた。車に乗らず、歩く生活を送っていた。➡ リバウンドはしなかった。当時、車を持っておらず、どこへ行くにも歩き。 やはり、歩くことはダイエット効果が高いのだと思います。 余談ですが・・・私の靴底の減り方は、外側が減っていくタイプなんです。 よく、靴の外側が破れてしまうことが多々ありました。 キレイに歩くとキレイな足になる・・・そうなので、私の足の […]

  • 2022年5月8日

私と30年間のダイエット備忘録~ no.1【低周波治療器】【ぽかぽかあたためてやせる】【1日1200㎉の食事制限】

① 【生誕】  生まれた時2600g(未熟児寸前)   義理父の「この子は生きていけないだろう」と言ったせいで、母が私にご飯をたくさん食べさせた。 ⇒母親なら当然の行動ですね。➡ コロコロとした子供に成長 ② 【小学生の頃】  よく食べる子供に育った。⇒肥満児の講演会に連れていかれた。 そこで講師の先生が衝撃的な言葉を言った。➡あなた方は水を飲んでも太る その結果、私は、水を飲んでも太るなら、あま […]