【6/21 体重測定結果】 【6/21 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト（キウイフルーツ1個） 【昼】沖縄そば・ポーク野菜炒め（ポーク1/6個・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン） 【晩】ヨシケイのメニュー（氷温づくり赤魚のみぞれ煮・なすのそぼろみそ炒め・野菜の彩り煮）274㎉・ご飯1膳（160㎉） 【間食】なし 【運動】なし 【6/22 […]
【記憶】 記憶には『短期記憶』と『長期記憶』の2つがあり、内容によっての分類では『意味記憶』『エピソード記憶』『手続き記憶』があります。 『短期・長期記憶』は字の通り短時間に脳に保持される記憶と長い間脳に保持される記憶のことです。『意味記憶』とは、言葉・その言葉の意味などの一般的な記憶（知的な記憶）『エピソード記憶』とは、ズバリ自分の感情と結びつく自分の経験や出来事などの記憶（感情的な記憶）『手続 […]
【6/14 体重測定結果】 【6/14 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト・プラム3個 【昼】沖縄そば（ネギ・もやし）1人前・ポークと野菜炒め（ポーク・ピーマン・玉ねぎ・ニンジン・キャベツ） 【晩】ヨシケイのメニュー（麦とハーブの三元豚の豚丼・鶏肉とがんもの炊き合わせ・ブロッコリーのごま辛子醬油和え）490㎉・ご飯0.3膳（50㎉） […]
【前編はこちら】 ↓ 【スマート菌スーパーを1ヶ月間飲んでみた】 前編に続いて・・・さらに1ヶ月間飲み続けた結果のご報告です。（まだイヌリン配合のプロテインを飲まない期間継続中） その前に、今一度💩の状態のスケールが存在しているので、こちらを投稿させていただいてからご報告を始めたいと思います。 【病院・介護現場で使用されているブリストル便形状スケール】 ブリストル便形状スケール これから記述す […]
【6/7 朝・夜 体重測定結果】 【6/7 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト 【昼】沖縄そば（ネギ・モヤシ・豚肉の甘辛煮） 【晩】ヨシケイのメニュー（完熟トマトのミートソースグラタン・ジャガイモとソーセージのバターソテー・ごぼうと枝豆のサラダ）391㎉ 【間食】なし 【運動】なし 【6/8 体重測定結果】 【6/8 ご飯のメニュー […]
