【7/5 体重測定結果】 【7/5 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト 【昼】沖縄そば・ポークと野菜炒め（ポーク1/6個・ピーマン・玉ねぎ・ニンジン・キャベツ） 【晩】ヨシケイのメニュー（ポテトのチーズグラタン・鶏肉のカラフル塩炒め・オムレツ）516㎉ 【間食】なし 【運動】なし 【7/6 体重測定結果】 【7/6 ご飯のメニュー】 […]
【6/28 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・サンドウィッチ（トマト・サラダチキン・きゅうり・レタス）8枚切り1枚分・カフェオレ（MCTオイル入り）・プラム3個 【昼】冷やしうどん（ネギ・しょうが）・マンゴー1/3個 【晩】ヨシケイのメニュー（氷温造り 白身魚の西京焼き・牛肉と野菜のごまだれ炒め・切り干し大根とひじきの煮物）400㎉・ご飯1膳（160㎉） 【間食】なし 【運動】なし 【6/29 […]
【6/21 体重測定結果】 【6/21 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト（キウイフルーツ1個） 【昼】沖縄そば・ポーク野菜炒め（ポーク1/6個・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン） 【晩】ヨシケイのメニュー（氷温づくり赤魚のみぞれ煮・なすのそぼろみそ炒め・野菜の彩り煮）274㎉・ご飯1膳（160㎉） 【間食】なし 【運動】なし 【6/22 […]
【記憶】 記憶には『短期記憶』と『長期記憶』の2つがあり、内容によっての分類では『意味記憶』『エピソード記憶』『手続き記憶』があります。 『短期・長期記憶』は字の通り短時間に脳に保持される記憶と長い間脳に保持される記憶のことです。『意味記憶』とは、言葉・その言葉の意味などの一般的な記憶（知的な記憶）『エピソード記憶』とは、ズバリ自分の感情と結びつく自分の経験や出来事などの記憶（感情的な記憶）『手続 […]
【6/14 体重測定結果】 【6/14 ご飯のメニュー】 【朝】プロテイン・パン（6枚切り）1枚・カフェオレ（MCTオイル入り）・ヨーグルト・プラム3個 【昼】沖縄そば（ネギ・もやし）1人前・ポークと野菜炒め（ポーク・ピーマン・玉ねぎ・ニンジン・キャベツ） 【晩】ヨシケイのメニュー（麦とハーブの三元豚の豚丼・鶏肉とがんもの炊き合わせ・ブロッコリーのごま辛子醬油和え）490㎉・ご飯0.3膳（50㎉） […]
