- 2022年9月1日
【続編】『スマート菌スーパー』を更に1ヶ月。その後飲まないとどうなる？
【前編はこちら】 ↓ 【スマート菌スーパーを1ヶ月間飲んでみた】 前編に続いて・・・さらに1ヶ月間飲み続けた結果のご報告です。（まだイヌリン配合のプロテインを飲まない期間継続中） その前に、今一度💩の状態のスケールが存在しているので、こちらを投稿させていただいてからご報告を始めたいと思います。 【病院・介護現場で使用されているブリストル便形状スケール】 ブリストル便形状スケール これから記述す […]
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健康グッズ
- 2022年9月1日
［体験談］ぽっこりお腹へり体重－1㎏『スマート菌スーパー』楽天ランキング1位サプリ～アラカンダイエット
便秘で気持ち悪くなったことはありませんか？たかが便秘くらいで・・・と思っちゃいますが吐き気、腹痛、食欲不振・・・とさまざまな症状がでて、嫌になっちゃいますね。 さらに、お腹に💩がたまっていると体重にも影響があるんですよ。ということは？ お腹の💩を出しちゃえば・・・やせられる！ということになるんです。 その方法は？ あかりん 『スマート菌スーパー』を30日間飲むだけ！とっても簡単 本当に効果はあるの […]
- 2021年8月8日
【千葉真子さん考案】カルフット 買ってみた！ 使ってみた！ブログを書きながら運動してみた結果をレビュー。
【購入理由】 3か月間レコーディング・ダイエットをしてきました。ブログを書く時間が増えて、座っている時間に運動できたら良いな～と思っていました。待ってました！カルフット・・・。 元マラソン選手・世界陸上銅メダリストの千葉真子さん考案のEMS器具・・・【カルフット】 【千葉真子さんがカルフットを考案した理由】 筋力が低下した状態でいくら歩いても逆に足腰を痛めてしまいます。とはいえハードな筋トレはつら […]
- 2022年9月3日
【スローステップ運動・やせたいけど運動は苦手な人必見】レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～ぼちぼちダイエット50代 【1/19～1/24】
【新たにスローステップ運動をプラス】 やはり、ふつうの生活の中でエネルギーを使うのは、かなり考えて動かないとエネルギーの消費量を上げることは難しいですね。 体脂肪率を下げるには、食事以外・・・やはり、運動エネルギーを上げないとダメなんですね～。 そこで、ちょっと停滞ぎみの体脂肪率を下げるために、昨年購入していたステップ台を活用したいと思います。 このステップ台を使った運動は『スローステップ運動』と […]
- 2022年5月8日
肩こり解消のために、あずきのチカラを試してみたら温かさが持続する方法を見つけた
こんにちは。あかりんです。ブログを始めてから、肩こり症状が酷くなってしまって、なんとかしたい‼と思い、お店で売っていたあずきのチカラを試してみました。 価格は、1箱￥1650（税抜き）【繰り返し２５０回使用可能】 箱を開けると こんな感じです。 ビニール袋を外すと 鍋つかみが２つ、くっついたような感じの本体が現れました。 【あずきのチカラの使い方】 使い方は、とても簡単。これをレンジにかけて温めて […]