- 2022年8月27日
【立つだけダイエット方法】ル・プリエスクワットの効果はいかに？ぼちぼちダイエット50代 体脂肪率・筋肉量
【ぼちぼちダイエットを再開(10/27開始）】 どうにか体調も良くなりつつあるので、私の持病も考慮しながら…キツイダイエットではなく、ずっと続けられそうなダイエットをやっていこうと決意を固めました。 これから、ブログを更新しながら…ル・プリエスクワットの効果を書き綴っていこうと思います。 ご飯のカロリー制限は無しで、太ももの大きな筋肉を動かすスクワット運動を主体にやっていこうと思います。 このきっ […]