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ル・プリエスクワット

  • 2022年8月21日

私と30年間のダイエットの備忘録~no.5 【椎間板ヘルニア】【プレドニゾロン】【黒にんにく】気にかけてのダイエット

 リバウンド祭りで、本当にヤバい。➡ そろそろ本気で取り組まなければ… の矢先 ㊹ 【椎間板ヘルニア発症】   人間何が起こるかわからないものです。 ➡ 《運動系は気を付けて行わないとダメになった。  やはり、食事制限が主体になるしかない。》 ➡ やいやい…💦 ㊺ 【青天の霹靂】  不幸は続くもので、膠原病内科に通うことになる。  ➡ 投薬治療 ➡ プレドニゾロン服用  ➡ 副作用…太りやすい ➡ […]