- 2022年5月9日
レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～ぼちぼちダイエット50代 1/1～1/4
明けましておめでとうございます。今年も長く続けよう・・・です。体重測定は、毎日の習慣になっています。とにかく、レコーディング・ダイエットを頑張っていきますので、よろしくお願いいたします。 【2021年 1/1 体重測定結果】 【1/1 ご飯のメニュー】 【朝】お雑煮（おもち1個）・おせち料理（3種類1個ずつ） 【昼】お雑煮（おもち2個） 【晩】クリームシチュー（鶏もも肉・玉ねぎ・ニンジン・ジャガイ […]