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レッグマジック

  • 2022年5月8日

私と30年間のダイエットの備忘録~no.3 【ルームランナー】【クロレラ】【スレンダートーン】【カチンカチン体操】【レッグマジック】編

㉕ 【ルームランナーで瘦せる機会を得た】  33歳頃 ➡ 我が家に自走式のルームランナーがきた。 ➡ 近所の方が不要になったとのことで、頂く。 ➡ 子供のお昼寝に合わせて、40分間歩く。  《 走ればもっと効果があったかもしれないですけど…。》  ➡ 1ヶ月で3㎏瘦せた。体重は62㎏  《 やはり、継続は力なりです。 このまま、続行できれば良かったのですが・・・あいにく壊れてしまい、ここで終了です […]