【昨日の疑問に対しての答えを求めて…。】 筋肉量と筋肉率の関係性がとても重要なことがわかりました。 どうして、重要かと言いますと…筋肉量というのは、人の身体の中の筋肉の重さのことで、筋肉率とは、身体の中の筋肉の割合のことなのです。 私は、勘違いをしていたのです。筋肉量が多めと体重計で出ていたので…てっきり、身体の中の筋肉が多いのだと思っていました。 調べていくうちに、とんでもない勘違いをしていたこ […]
昨日は、休養日（通院のため） 今回は本当に身体的に無理が出来ないので、休養日を設けています。 しかし、、本人は至って真剣にダイエットに取り組んでいます。 何卒、ご理解の程宜しくお願い致します。 【朝の体重測定】 メディアファイルの圧縮を行ってくれるプラグインを投入したことで、画像が表示されないという状態になってしまいました。元画像を消去していたため、新たに画像をアップすることが不可能となってしまい […]
【体重測定】 今日も朝から体重計に乗りました。（2020/10/28） ファイルの容量を削減するために新たにプラグインしたところ、画像が表示されない不具合が起きました (´；ω；`)ｳｩｩ 写真の画像を処分していたため、新たにアップロードすることが出来ません。 体組成計の推移を登録しているアプリの画像を代わりに添付させていただきます。（2021年1月追記） 今朝の体重は、昨日の夜の体重と変化はなか […]
【ぼちぼちダイエットを再開(10/27開始）】 どうにか体調も良くなりつつあるので、私の持病も考慮しながら…キツイダイエットではなく、ずっと続けられそうなダイエットをやっていこうと決意を固めました。 これから、ブログを更新しながら…ル・プリエスクワットの効果を書き綴っていこうと思います。 ご飯のカロリー制限は無しで、太ももの大きな筋肉を動かすスクワット運動を主体にやっていこうと思います。 このきっ […]
