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体重

ル・プリエスクワットの効果は？
  • 2022年5月8日

【体重と筋肉量の関係って？】【ル・プリエスクワットの効果はいかに？】【４】ぼちぼちダイエット50代　

【昨日の疑問に対しての答えを求めて…。】 筋肉量と筋肉率の関係性がとても重要なことがわかりました。 どうして、重要かと言いますと…筋肉量というのは、人の身体の中の筋肉の重さのことで、筋肉率とは、身体の中の筋肉の割合のことなのです。 私は、勘違いをしていたのです。筋肉量が多めと体重計で出ていたので…てっきり、身体の中の筋肉が多いのだと思っていました。 調べていくうちに、とんでもない勘違いをしていたこ […]

ル・プリエスクワットの効果は？
  • 2022年8月27日

ル・プリエスクワットの効果はいかに？【３】ぼちぼちダイエット50代　体脂肪率・筋肉量

昨日は、休養日（通院のため） 今回は本当に身体的に無理が出来ないので、休養日を設けています。 しかし、、本人は至って真剣にダイエットに取り組んでいます。 何卒、ご理解の程宜しくお願い致します。 【朝の体重測定】 メディアファイルの圧縮を行ってくれるプラグインを投入したことで、画像が表示されないという状態になってしまいました。元画像を消去していたため、新たに画像をアップすることが不可能となってしまい […]