- 2022年5月9日
【朝と夜の体重測定結果は？比べてみたら？】【ル・プリエスクワットの効果はいかに？】【１５】レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～ぼちぼちダイエット50代 【11/19～11/20】
？ 今週は、通院の日でした。 病院は、いろんな方々がいらっしゃるので・・・自分なんてまだまだ動けるよねと思えてくる場所です。 ポジティブシンキングで、これからも頑張りたいと思いますので、よろしくお願いいたします。 【11/19 朝 体重測定結果】 【11/19 夜 体重測定結果】 珍しいことに朝・夜と同じ筋肉量。体重は、0.5㎏増え体脂肪率は、増えちゃった(;´д｀) やはり、お昼の🍙おにぎりだけ […]