- 2021年12月5日
レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～アラカンダイエット【11/23～12/5】
【お詫び】 先週からブログの更新ができませんでした。個人的なことから（親のことやら、子供のことなどで多忙すぎまして・・・体力的に限界を迎えていました）睡眠を取ることに重きをおいたため、更新が遅れましたことをお詫び申し上げます。今後も続けて参りますので、何卒よろしくお願い申し上げます。 【11/23 体重測定結果】 【11/23 ご飯のメニュー】 【朝食前】レモン水（レモン1/2個・白湯200㏄) […]