- 2022年9月3日
【食べた時だけ瘦せるシステムがとまる】【美容目的食】レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～ぼちぼちダイエット50代 3/8～3/10
私のダイエットは、いつも72㎏が壁なんですね。若い頃は、難なく乗り越えていけましたが、今現在は難しい状況です。そこで、新たなる方法で取り組んでいこうと思います。食事制限ダイエット・カロリー制限ダイエット・筋肉運動ダイエットなどは昔やりましたが、見事にリバウンドしましたので行いません。そこで、新たに始めようと考えた方法は、脂肪を落としながら、しなやかな筋肉を残すダイエット方法。その名は【美容目的食】 […]